Sessioner ved direkte fremmøde og online

Læs mere her




Opstillinger fra Hjertet 29.+30/1 2021 i Kbh.

Læs mere her




Fuldbooket NÆRVÆR OG ESSENS 3 træningsforløb starter den 3. - 6. december i Kbh.

Læs mere her




Få pladser på årets Nytårsretreat, der er flyttet til Danmark på Samsø! 27.dec. 2020. - 2. jan. 2021

Læs mere her

DIT DYBE NÆRVÆR
TEMA: MEDITATION OG STILHEDENS FORUNDERLIGE VERDEN

FORÅRSRETREAT PÅ MØN 13. – 18. APRIL 2021
Fortløbende træning èn gang om året

TOTAL PRIS 6.850 DKK DÆKKER

  • Kursusprisen med undervisning 3.400 DKK.
  • Fuld forplejning + fem overnatninger i delt dobbeltværelse 3.450 DKK pr. person.
    Enkeltværelse muligt for flere efter først til mølle. Forplejningen er vegetarisk og fortrinsvis økologisk. Særlige kostbehov kan tilgodeses i et vist omfang.

AT VÆRE DIT DYBE NÆRVÆR I HVERDAGSLIVET - MERE OG MERE! 
Vil du være en del af en gruppe, som arbejder i en dybere proces med levende nærvær, og som mødes én gang om året? Hvor du kan gå på opdagelse i de underliggende fine lag af dig selv. Hvor omsorg og nærende støtte naturligt fødes ud af det dybe niveau, vi sammen skaber. Hvor du oplever tryghed og glæde ved at dele din proces. Hvor du imellem træningsretreats har god tid til at fordøje og integrere, hvad der er blevet åbnet til, uden at slippe gruppefeltet helt. Den gensidige støtte fra mennesker er uvurderlig og har en bærende kraft for intentionen med træningen: at være dit dybe nærvær i hverdagslivet - mere og mere.
Tilmelding kan ske efter aftale med Naja Vita Nielsen.

Vi efterlever Sundhedsstyrelsens gældende regler og vil hele tiden justere efter disse for at undgå unødig smittespredning med corona.

  • Kursusleder: Naja Vita Nielsen
  • Assistent: Heidi Hultgreeen
  • Ayurvedakok: Janne Baun

HVEM HENVENDER DETTE TRÆNINGSRETREAT SIG TIL?
DIT DYBE NÆRVÆR er et træningsreteat, der afholdes én gang årligt. Deltagerne vil alle have deltaget i de videregående retreats og forløb med Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær eller med tilsvarende træning.

TEMA FOR DETTE RETREAT: MEDITATION OG STILHEDENS FORUNDERLIGE VERDEN
Hver deltagers forunderlige indre land vil åbne, når vi udøver aktive og stille meditationsformer. To hovedspor finder vi her:

Første hovedspor vil fremvise udvidelsen af indre værenstilstande. Som vil støtte en naturlig og vekslende indre strømning af fred, stilhed, glæde, tillid, kraft, kærlighed, space, stabilitet, mod og styrke. Kvaliteter, som vi alle kan føle, men som mere sandt benævnes tilstande. Disse indre tilstande af vores personlige essens og dybere niveauer af grænseløse dimensioner vil begynde deres ægte dans i os. Spor et vil udligne spor to skridt for skrift og vil mere og mere kunne blive hverdagslivets indre grundlag.

Andet hovespor vil fremvise gentagne mønstre og fastlåste overbevisninger fra vores mentale egostillads. Disse vil blive ses og mødt for, hvad de er. I denne bevægelse kan deres greb slippe naturligt og uden tvang.

Vi vil med en indre safarikikkert gå på opdagelse i det både frisættende og også udfordrende indre liv. Vi vil med omsorg for frygten passere de varder af udlevede varselsposter, som dukker op her og der. Vi vil kikke på og hver især favne alt, hvad der rører sig i os.

Vi vil nænsomt, igen og igen og dybere og endnu mere frisættende, give plads til, at vores mentale egomønstre kan danse deres kendte og forudsigelige dans. Vi vil med forståelse lade denne dans komme til en ende. Og nu, i det fælles forstærkende bevidsthedsfelt, åbenhjertigt rette safarikikkertens brede og lette fokus ind i, hvad der nu frit kan fødes. Som er ægte levende, og som har sin egen forunderlige og uforudsigelige dans indeni os.

At dvæle i tilstande af levende nærvær opleves altid glædesbetonet, let og meningsfyldt uanset hvilke opståede kvaliteter, der er kaldt på indefra.

Safarikikkerten har to ender. Skifter vi retning og vender opmærksomheden den anden vej. Mod den bevidsthed, der registrerer det forudsigelige i vores mentale egostillads og også de levende og uforudsigelige nærværstilstande, så bliver den indre opdagelsesrejse endnu mere forunderlig. Vi kan blive det vidunderlige nærvær. Adskillelsen ophører, og vi er.

METODER OG STRUKTURER I TRÆNINGSRETREATET
- Meditation, hjertets åbning og sindets stilnen
- Undervisning, dialog og guidninger
- Dialektisk inquiry (undersøgelse af det fælles felt)
- Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os
- Blid morgenyoga
- Social stilhed i pauserne
På træningen vægtes let kropsarbejde, tidløse meditationsformer og indre realisationsprocesser, for at sikre at det hele menneske er inddraget med både krop, hjerte og bevidsthed. Meditationsformerne vælges indenfor Vipassana, choiceless awareness, Gayatri Mantra, Oshos stille og dynamiske meditationer, meditative guidninger med Naja, lange zenwalks udenfor.

UDTALELSER: Mange andre har deltaget på træningsretreatet DIT DYBE NÆRVÆR med Naja Vita Nielsen - HER har du et lille udpluk af udtalelserne:
”Programmet for dagene på Møn er et overflødighedshorn, også tak for det. Har du mulighed for at deltage på dette helt igennem berigende retreat, skal du give dig selv den gave. Du vil blive taget kærligt imod.” Charlotte

”Det der er så særligt med dig, er det rum af frihed, du kan skabe. Du er ikke en bestemt retning eller tro. Din bevidsthed favner alt, hvad der er i os og giver ro til at vi kan forløse traumer og betingninger i den særlige tryghed, der opstår inde i én, i dit nærvær.” Mehar Kempel

" Fra sine mange, mange erfaringer og oplevelser har Naja udkrystalliseret de fineste og sandeste perler, som hun serverer i en smuk rækkefølge af teori, øvelser, deling, meditation og bevægelse. Jeg har følt mig 100% tryg, selvom det faktisk mange gange har været helt ukendt land, jeg er blevet kastet ud i. Jeg har nydt det super seriøse, sjove, trygge, nænsomme og kærlige space Naja skaber. Fantastisk god formidling, støtte og vejledning, der rykker. TAK!!" Katrine

YDERLIGERE BESKRIVELSE AF RETREATTRÆNINGEN GENERELT
Den fortsatte afdækning af, hvem og hvad vi dybere er, af vores virkelige natur og af vores essens er nødvendig for, at vi kan leve et liv, hvor vi kan få kontakt med og udfolde det potentiale, som er vores hver især. Og det er nødvendigt for, at vi kan få stillet vores hjerters længsel efter en mere sand virkelighed. Som optræder med klarere bevidsthed, mere ubegrænset kærlighed og mere bevidst nærvær.

Det er ganske vanskeligt for ikke at sige nærmest umuligt at finde vejen hjem alene. Netop fordi disse dybder endnu ikke er bevidst hvermandseje. Derfor må vi sammen finde rum for eksistentielt at lære om, hvad det dybe nærvær er. Vi må selv få den direkte oplevelse. Vi må fordybe os sammen og få inspiration og støtte. Vi må skabe et fællesskab, hvori der er et kraftfuldt indre bærende felt. Således at vi kan opleve, registrere og integrere de mange forskellige udtryk og former af rent nærvær, af sand virkelighed, af det som vi oplever som hjemme.

På træningen vægtes elementer indenfor moderne psykologi og bevidsthedslære: såsom inquiry, sjælens forståelse, essentielle tilstande og den virkelige natur. Med tak for inspiration af A.H. Almaas, Faisal Muqaddam, Osho og mange andre lærere fra forskellige traditioner. Undervisningens grundindhold og bevidsthedsdybde er funderet i den livslange direkte træning og inspiration, som Naja Vita har modtaget fra sine mesterlærere. Se mere på www.naja.nuNaja Vita Nielsen.

PROGRAM FOR DAGENE (kan ændres)
07.00 – 07.30   Let yoga
07.30 – 08.30   Meditationsprogram
08.40 - 10.00   Morgenmad
10.00 – 13.15   Meditationsprogram
13.30 – 16.30   Lunch og egen tid, gåture ved sø og i skov
16.30 – 18.15   Meditationsprogram
18.30 - 19.45   Aftensmad
19.45 – 21.00   Meditationsprogram
21.10                Godnathistorie

Assistent Heidi Hultgreen vil undervise i morgenyoga i domen og læse godnathistorie i dagligstuen. 
Resten af undervisningen varetages af kursusleder Naja Vita Nielsen.

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Datoer: 13. april (14.30) – 18. april (13.30) 2021.

ANKOMST OG AFREJSE: Retreatet starter tirsdag den 13. april kl. 14.30 med fællessamling og opstart af kurset. Der er ankomst fra kl. ca. 14.00. Ved ankomst vil du blive indkvarteret, og serveringen er kaffe, te, snack fra kl. 14.00. Retreatet slutter søndag den 18. april efter lunch kl. 13.30.

RETREATSTEDETS ADRESSE: Anahata Yoga Center, Rytsebækvej 17, Hjelm, 4780 Stege på øen Møn. Se billedgalleri og meget mere på www.retreat-yoga.dk. Den ottekantede Dome danner rammen for kurset. Kursusejendommen ligger spektakulært med udsigt til Østersøen, 400 m fra havet i synslinje, 900 m til fods. Fanefjordskoven ligger få km derfra.

HVORDAN KOMMER JEG DERTIL: Kursusstedet ligger på Møn 30 minutters kørsel fra Vordingborg. Fælleskørsel med de andre deltagere kan arrangeres, men ikke garanteres.

Transport til og fra Møn med tog og bus: Tog til Vordingborg og her fra med bus nr. 660R til Stege. Tjek www.rejseplanen.dk. Bus 660R går hver halve time og tager 45 min. Kursusstedet kan efter aftale sørge for afhentning på busstationen i Stege ved ankomst.

INDKVARTERING: Komfortable og godt indrettede dobbeltværelser inkl. sengelinned og håndklæde. 5 fælles bade og toiletter. Det er muligt at bestille enkeltværelse for flere mod ekstra afgift på 100 DKK/nat, i alt 500 DKK.

SAUNA: Heidi vil tænde op i saunaen for os. Her kan vi nyde varmen samt køle kroppen i den friske forårsluft og en god øse koldt vandt over kroppen. Medbring eget håndklæde til sauna. Alternativt kan vi få saunaen kørt ned til havet

TILMELDING
Deltagelse kan ske efter aftale med Naja. Tilmelding om interesse for deltagelse bedes rettet direkte til Naja via e-mail eller telefon. Tilmelding gælder for ét retreat ad gangen.

DATO FOR SIDSTE TILMELDING: 1. februar 2021. Reservér gerne før for at sikre din plads. Der er et begrænset antal pladser.

ANTAL PLADSER: 9 så længe der i Danmark er forsamlingsloft på 10! Herefter 14 Åben for tilmelding
- nu 2 ledige pladser ved deltagelse med forsamlingsloft på 10. 


BETALINGSFORHOLD
Den totale pris 6.850 DKK, som dækker kursuspris 3.400 DKK samt kost og logi på delt dobbeltværelse 3.450 DKK, betales direkte til Naja Vita Nielsen, Stibjærgvej 19, 4370 St. Merløse. Bemærk nyt kontonr! Danske Bank reg.nr. 3409 kontonr. 1302 4006. IBAN: DK8530 0000 1302 4006 Swift: DABADKKK.

Den totale pris kan naturligvis betales samlet, men det er også muligt at betale i 3 rater. Her er et betalingsforslag:
1. rate og depositum: For at sikre din plads indbetales 1.700 DKK nu eller senest den 4. januar 2021.
2. rate: 1.700 DKK indbetales senest den 1. februar 2021.
3. rate: kost og logi 3.450 DKK plus evt. ekstragebyr for enkeltværelse 500 DKK indbetales senest den 15. marts 2021.
Du er velkommen til at kontakte Naja for et forslag, der passer dig og din økonomi bedre!

AFBUDSBETINGELSER
1. rate/depositum på 1.700 DKK refunderes ikke ved afmelding senere end 9. februar 2021. Ved afbud senere end 14 dage før (den 29. marts 2021) betaler du som tilmeldt depositum 1.700 DKK plus gebyr for kost og logi 3.450 DKK, i alt 5.150 DKK.
Hvis retreatet ikke kan afholdes pga. gældende regler for corona-situationen, får du naturligvis dit indbetalte depositum eller kursusgebyr tilbagebetalt.
For norske deltagere: Du får dit indbetalte depositum eller kursusgebyr retur, hvis karantænekrav i dit land ift. Danmark, hindrer din deltagelse.

Du er velkommen til at kontakte mig for mere information – om tilmelding og for en snak om dine muligheder for at deltage.

Jeg ser frem til at høre fra dig, 

Levende Nærvær
Naja Vita Nielsen
+45 40 54 33 83
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
www.naja.nu

 
Banner