Sessioner ved direkte fremmøde og online

Læs mere her




Opstillinger fra Hjertet 29.+30/1 2021 i Kbh.

Læs mere her




Fuldbooket NÆRVÆR OG ESSENS 3 træningsforløb starter den 3. - 6. december i Kbh.

Læs mere her




Få pladser på årets Nytårsretreat, der er flyttet til Danmark på Samsø! 27.dec. 2020. - 2. jan. 2021

Læs mere her

Fordybende og hjerteåbnende Nytårsretreat
6 eksklusive dage i vinterens lysende mørke 
27. december 2020 - 2. januar 2021

MEGET FÅ PLADSER TILBAGE!

ÅRETS NYTÅRSRETREAT ER FLYTTET TIL DANMARK PÅ SAMSØ FRA SVERIGE PGA. CORONASITUATIONEN

Sørg godt for din overgang ind i det nye år
Den 27. december til den 2. januar samles en altid skøn gruppe mennesker. 
For sammen at fejre, hvad og hvor vi kom fra i 2020 og for at åbne døre til 2021. 
I de stille vinterdage vil vi skabe intensiveret klarhed, fordybelse og indre ro.
Er du også med i år?

TOTAL PRIS 6.725 DKK DÆKKER

  • Kursusprisen med undervisning 3.400 DKK.
  • Fuld forplejning + seks overnatninger i delt dobbeltværelse 3.325 DKK pr. person. 
    Enkeltværelse muligt med gebyr 600 DKK. Forplejningen er vegetarisk og fortrinsvis økologisk. Særlige kostbehov kan tilgodeses i et vist omfang.

SØRG GODT FOR DIN OVERGANG IND I DET NYE ÅR
Et skift i årstal og sædvanlige nytårsritualer er ligesom årstidernes skiften en blød naturlig overgang, hvor vi ofte ikke mærker forandringen, før den er sket, nemlig når vi skriver 2021.

Under vores Nytårsretreat vil vi varetage denne overgang. Året 2020 vil finde sin bevidste afslutning. Vi vil sammen varetage denne endestation for dit år, i glæde, klarhed og måske i vemod. Derefter vil vi afrunde og tillade det - i alle overgange - uvisse mellemrum at opstå. For til sidst at gøre klar til ny intention og afsæt ind i dit nye år 2021. I disse seks dage vil du opleve en anderledes festligholdelse, stilhed, fred, naturskønhed, meditativt nærvær og fordybelse, udtryk for egen visdom, samvær ordløst og i tale, egentid, vidunderlig mad og meget mere.

Mange ønsker efterhånden at give årsskiftet og fejringen en særlig plads og med god tid i samvær og fordybelse med ligesindede, der også sætter sig selv ind på at indgå i en anderledes nytårspassage. Deltagerne består af mænd, kvinder, førstegangsdeltagere, gengangere, enlige og par. 

SOCIAL STILHED, TALE OG SPROG
Næsten alle dage vil blive med social stilhed i pauserne, og med mulighed for at tale i dele af kursustiden alle dage. Undervisning vil foregå på dansk.

HISTORIK: Dette Nytårsretreat er det 17. i rad i Najas regi! Retreatet er så godt som fyldt med en øvre grænse på 10. Hæves forsamlingsloftet i Danmark efter den 13/12 2020, er du velkommen, så tøv ikke med at reservere en plads.

KURSUSLEDER:  Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær. 
Naja Vita har afholdt retreats flere gange årligt i 25 år i Skandinavien, Europa, Indien og Australien.
KONTAKT DIREKTE: Ring eller skriv til Naja Vita +45 40 54 33 83,  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it www.naja.nu.

CORONA OPDATERING

  • Det er en god ide at få taget en coronatest nogle dage før retreatets start.
    Især hvis din jul inkluderer mange møder og nært samvær. Tjek coronaprøver.dk i dit område for muligheder.
  • Såfremt du føler dig skidt tilpas i form af hoste, feber, hovedpine eller andre symptomer,
    som kunne være tegn på corona, bedes du melde afbud og blive hjemme.
  • Vi efterlever Sundhedsstyrelsens gældende regler og vil hele tiden nøje justere efter disse
    for at undgå unødig smittespredning med corona.
  • Vi laver bl.a følgende tiltag for at undgå unødig smittespredning og med gode erfaringer fra Sommerretreatet i Sverige: 
    - Afstand mellem personer i kursuslokale. Alle vasker hænder tit og ofte.
    - Faste puder, tæpper, yogamåtter etc. Du er velkommen til at tage dit eget med.
    - Måltiderne serveres som buffet, hvorfor du bedes følge denne procedure for hver gang, du tager mad:
    - Hænder sprittes, nye plastikhandsker tages på. Du er velkommen med mundbind.
    - Vi er i social stilhed i pauserne det meste af tiden, og samtale føres ikke i serveringsområdet.
    - Der bliver rengjort og sprittet efter alle forskrifter, især på fælles arealer.
    - Vi følger anvisninger om afstand på fællesarealerne.

TIDSSKEMA FOR DAGENE
07.30 – 08.30 Program
08.40 - 10.00 Morgenmad
10.00 – 13.15 Program
13.15 – 16.30 Lunch og egen tid, gåture ved sø og i skov
16.30 – 18.15 Program
18.30 - 19.45 Aftensmad
19.45 – 21.00 Program

DAGENS PROGRAM VIL BLANDT ANDET INDEHOLDE

  • Meditation, mindfulness og hjertets åbning.
  • Gayatri Mantra meditation.
  • Inspirerende indføring i retreatets tema: Sørg godt for dine overgange.
  • Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).
  • Fælles eller egne vandreture i naturen en time før lunch i stilhed.
  • Refleksioner, alene og sammen.
  • Stress- og spændingsforløsende kropsøvelser (TRE af David Berceli). Øvelserne er for alle og støtter den afspænding, der er nødvendig for, at meditative tilstande og indre fordybelse kan udfolde sig.
  • Samt at blive favnet af den den bløde kraft på Samsø med hav, så langt øjet rækker og med kokkens forplejning lavet fra hjertet.

ANKOMST OG AFREJSE
Retreatet starter søndag den 27. december 2020 kl. 19.00 med fællessamling og opstart af kurset. 
Der er ankomst fra kl. ca. 16.00. Retreatet slutter lørdag den 2. januar 2021 efter lunch kl. 13.00.

RETREATSTEDETS ADRESSE
Silleballe 17, 8305 Samsø

HVORDAN KOMMER JEG DERTIL
Kursusstedet på Samsø ligger 9 km nordøst for Ballen Havn og 8,3 km øst for Sælvig Havn. 

!! Det er vigtigt at bestille plads på færgen nu, hvis du tager bil med. Der er pres på mellem jul og Nytår.

Færge fra Sjælland overfartstid 1½ time. 
Tjek billet på Samsølinjen: 27/12 Kalundborg – Ballen kl. afg. 15.50 – ank. 17.20. 2/1 Ballen – Kalundborg med mulig færge efter frokost. 

Færge fra Jylland Hou – Sælvig overfartstid 1 time. 
Tjek billet på Samsø Rederi: 27/12 Hou – Sælvig afg. 14.30 eller 17.00 – ank. 15.30 eller 18.00. 2/1 Sælvig – Hou med mulig færge efter frokost.

Teletaxa bestilles samlet af Naja. Pris 30 kr. pr. person for transport fra havnen på Samsø til kursusstedet. 

INDKVARTERING
Dobbeltværelser med fælles toilet og bad. Medbring sengelinned og håndklæder. Sengelinned og håndklæder kan lejes for 100 DKK. Dundyner og puder findes på stedet. Det er muligt at få enkeltværelse mod ekstra gebyr på 600 DKK.

TILMELDINGSFRIST: 10. december 2020.

TILMELDING: Rettes direkte til Naja Vita Nielsen via email.

ANTAL PLADSER: Stadig enkelte ledige pladser, så tøv ikke med at reservere en plads!

BETALING
Kursusprisen 3.400 DKK plus kost og logi 3.325 DKK, i alt 6.725 DKK plus evt. gebyr for enkeltværelse 600 DKK betales direkte til Naja Vita Nielsen, 
Stibjærgvej 19, 4370 DK-St. Merløse. Danske Bank reg.nr. 3409 kontonr. 1302 4006. IBAN: DK8530 0000 1302 4006 Swift: DABADKKK.

Hele kursusprisen 3.400 DKK skal nu betales ved booking til Naja Vita Nielsen. Kost og logi 3.325 DKK og evt. gebyr for enkeltværelse 600 DKK betales senest 12. december 2020.

AFBUDSBETINGELSER
Depositum 1.700 DKK refunderes ikke ved afmelding senere end 1. december. Ved afbud senere end 14 dage før (den 13. december 2020) betaler du som tilmeldt depositum 1.700 DKK plus gebyr for kost og logi 3.325 DKK, i alt 5.025 DKK.

LINKS

  • Se HER kursustedet Inspiratoriets hjemmeside www.inspiratoriet.org samt en video om kursusstedets faciliteter. 
  • Se HER er en artikel om Najas Nytårsretreat i Sverige og Inspiratoriets Juleretreat på Samsø i magasinet Prana dec. 2014

UDTALELSER
Mange andre har deltaget på Nytårsretreat med Naja Vita Nielsen. Her har du et lille udpluk af udtalelserne:
"Anbefales på det allervarmeste. Her er en chance for at finde ro. Her er en chance for at få perspektiv. Her er et åbenhjertigt fællesskab. Og her er skøn natur” Ingrid Elholm Olsen, cand. mag. fra Danmark 

”Jeg rejste til Sverige på et hjerteåbnings- og nytårsretreat hos Naja Vita Nielsen. Det foregik i Dalsland. På retreatet mødte jeg en masse spændende mennesker. Flere af dem havde deltaget før. Det var i øvrigt 16. gang, at Naja holdt sit nytårsretreat der. Det kan varmt anbefales, hvis man har lyst til at fejre nytårsaften på en anderledes måde. Aftenen gik med spisning, sang, meditativ dans, tarotkort og til sidst bål med en nytårstale af husets ejer, Keith, der er brite med en fantastisk tilgang til livet. Hans kone, Ragnhild, er en meget anerkendt norsk kunstner, der har udstillet sine billedtæpper mm. i hele verden. Hun lavede maden til os. Fantastiske mennesker, der lukker andre ind i deres hjem. Retreatet var med social stilhed, hvilket jeg ikke lige havde været opmærksom på. Man small talkede ikke med hinanden, ligesom der var stilhed under måltiderne. Det var lidt en udfordring for mig, men egentlig var det meget skønt at prøve. Der var megen meditation på forskellige måder. Derudover blev vi introduceret til metoden T.R.E., som er trauma og stress forløsende øvelser. Det var meget spændende.” Jane Lauritzen fra Danmark, folkeskolelærer

”Et stille retreatet er en gave til deg selv. I et varmt fellesskap, under Najas kyndige og hjertelige ledelse blir man ledet gjennom dager i stillhet og ettertanke. Kursets dype meditasjoner, TRE øvelser, og andre øvelser gir en struktur for å forløse gamle mønstre og samtidig gjør klar for det nye året. I vakre omgivelser i naturen og med god mat, dette retreatet gir energi og klarhet for å ta imot det nye året. Anbefales på det varmeste!” Kristine Synnes fra Norge 

”Jeg har kun lovprisende ord for den indre rejse, det var at deltage i Nytårsretreatet i Dalsland. Jeg har aldrig oplevet et så dybfølt, fredfyldt sted i mig selv, som dét jeg opnåede at opleve under meditation i løbet af forløbet. Er fuld af taknemmelighed over den gave det var at være med; med stilhed indeni at gå ud i så smukke omgivelser - jeg havde en følelse af at mit hjerte løb over af taknemmelighed og glæde i naturens favnende, støttende og dybe, dybe stilhed.” Rikke Schmidt fra Danmark

OM SELVE RETREATET
Et retreat er en tilbagetrækning fra hverdagen - hvor mange oplever, at travle dage udtynder tilstedeværelse og integritet - for igen at få hjertet og nærværet med i det, vi gør. Retreatformen giver en særlig mulighed for at opbygge et støttende fælles felt, hvor indre udforskning, meditation og let kropsarbejde befrugtes af afslappende naturoplevelser og hvile.

På Nytårsretreatet er grundpillen meditation, men ikke kun, og vi holder stilhed under pauserne de fleste dage. Vi åbner hjertet og giver vores kraft til det, og herfra vil vores verden forandres, den indre og den ydre.

Vi vil meditere både stille og kropsligt aktivt inde i den smukke sal. Vandre sammen eller alene en time i stilhed før lunch i omgivelserne og til havet, der ligger 15 min. gang fra kursusstedet. Vi vil frisætte kroppen for spændinger med TRE Tension Release Exercises. Sige farvel og fejre det gamle år 2020 og åbne døre til det nye. Forberede intention og afsæt for 2021. Holde en indholdsrig og meningsfuld Nytårsaften med ritualer, tarot, dans, sang udenfor og ofte åben scene. Det nye år indtages med bobler under åben himmel.

VELKOMMEN!

Jeg ser frem til at høre fra dig, med dine spørgsmål
og for at reservere en plads.

Naja Vita Nielsen
Levende Nærvær
+45 40 54 33 83
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
www.naja.nu
Facebook.com/najavita

 
Banner