Nytårsretreat i Dalsland, Sverige 27. dec. 2019 - 2. jan. 2020

Læs mere her




Dit Dybe Nærvær træningsretreat på Møn 10. - 15. marts 2020

Læs mere her




Opstillinger fra Hjertet nov. i Odsherred, 17. - 19. jan. 20 i Århus. feb. og maj i Kbh 2020

Læs mere her

Sommerretreat
7 eksklusive sommerdage i den svenske naturs friskhed og fylde
25. juli - 1. august 2020 i Dalsland, Sverige

FÆLLESTEMA: SØRG GODT FOR DIT LEVENDE INDRE

Den totale pris 6.450 DKK dækker
1. Kursusprisen med undervisning 3.600 DKK
2. Fuld forplejning + syv overnatninger i dobbeltværelse 3.900 SEK (= ca. 2.750 DKK) pr. person
3. Kanoleje på endagsudflugt 100 SEK
Indkvartering betales separat på kursusstedet
og kanoleje betales separat til Silverlake Camp and Kanot
Vil du også med?

Se inspirerende og spektakulære billeder og få som nedenfor al information HER via Rejseportalen Munonne

Om retreatet
Elsker du også den svenske sommer - med lyse sommernætter ved sø, eng og skov, med en enkelt kanotur for dagen og så godt som ingen myg?

På dette sommerretreat kommer du i kontakt med naturen, med kroppen og med dit afslappende feriesind. Dagenes kursusindhold veksler med program inde i den lyse, højloftede kursussal med udsigt over søen og med program ude midt i den omgivende natur.

Hele oplægget støtter åbning ind i hvile af kroppen og sindet og ind i afkobling fra vores ofte mentalt overaktive liv. Du vil opleve åbning ind i ægte indre niveauer, som opleves som det enkleste i verden, når de strømmer frit i os. Vi føler os naturligt og umiddelbart hjemme i os selv og i livet.

I hverdagen er det let at tabe denne indre forbindelse. De mange retreatdage hjælper dig til at finde helt ind til nærværet i livsstrømmen, og til at åbne til nærende indre dybder, aflægge forsvar og lande i denne kærkomne og meningsfulde indre virkelighed.

Sørg godt for dit levende indre
At sørge godt for dit levende indre er temaet for Sommerretreatet. Vi vil understøtte det livgivende nærvær, der ligger som en understrøm i os hver især.
Du vil opleve det livgivende nærvær i forskellige udtryk. Som en brusende eller en stille glæde, der strømmer. Som en udvidelse ind i stilheden og freden. Du kan sanse strømme af varme og frimodighed, af overgiven vilje til livet, som det indfinder sig. Det kan føles som en dyb forbundethed uden ansigt, eller som skønhed eller en kærlighed og blidhed overfor en selv og andre.
Alt sammen udtryk for det dyrebare og levende indre, som vi vil vække og sørge godt gennem de fulde syv dage, som retreatet varer.

Ture i naturen - sammen eller alene
Der er mulighed for gåture i de omkringliggende skove samt langs søen Vestre Silen, hvor vi bader dagligt. Vi har en fælles dagstur i kano og en fælles aftentur op til solnedsgangspanorama på højdepunktet Eggersknatten med udsigt til Norge. På turen bader vi i en skovsø, med vand så favnende fløjsblødt.

Social stilhed og sprog
Der vil være social stilhed i nogle af pauserne. Undervisning vil foregå på dansk og i sjældne tilfælde på et let forståeligt engelsk.

Kursusleder Naja Vita Nielsen, Levende Nærvær.

7 tidligere deltagere på Sommerretreatet siger: 
”Det findes ikke bedre! - på alle måder..... Dalsland, søen, kursusstedet, forplejningen, værterne og ikke mindst Naja Vita Nielsen's kærlige, kompetente, omfavnende og nærværende guidening igennem et veltilrettelagte retreat - alt er i top og så givende på alle måder. Giv dig selv en oplevelse og en rejse du aldrig glemmer!” Anne-Lise Hjerteskov

”Et fantastisk tilbud, Kan varmt anbefales, Naja er fantastisk, Sverige er fantastisk, Du er fantastisk og vil elske hvert sekundAfsted!Heidi Hultgreen, performancedesigner, lærer, forumspiludvikler

"At tage på retreat i Dalsland er for mig som at rejse ud for at rejse hjem til mig. Den daglige rytme på retreatet med meditationer, kropsøvelser, samvær med andre også i stilhed, hvile, natur og skøn mad er som en vitaminpille for sjæl og krop, der har sin virkning i lang tid efter retreatet." Jane

“Beauty walks a razers edge, sagde Bob Dylan vist en gang. Og det gør du, balancerer mellem varme, humor, stor forstand og indsigt..... Det er en stor hjælp.... ” Lasse

”The retreat was a wonderful experience in a beautiful environment. I've experienced a careful confrontation with my deepest and sometimes hidden longings. I've learned to listen to the whispering of my heart. In a way, I have found my way home. And now I know my path, in daily hectics I can find it over and over again.”
Marie Klaren, Holland

”Tak for et fantastisk sommerkursus!!! Jeg har det bedre end længe og gør aktiv brug af rigtig meget fra ugen. Det er fuldstændig skønt:-)!” Ulla

”Helt vidunderligt at være i Dalsland om sommeren. Som altid nød jeg din visdom, og den måde du får skabt et rum, hvor der er tryghed og blødhed. Og sikke fine veje til vores levende indre ... det var virkelig dejligt at være med. Er helt tom for ord, har dog masser af brusende følelser af glæde og bliver også rørt, når jeg tænker på retreatet, al den skønhed og åbenhed.” Rikke Schmidt

Yderligere beskrivelse af retreatformen
Et retreat er en tilbagetrækning fra hverdagen, - hvor mange oplever, at travle dage skygger for tilstedeværelse og integritet - for igen at få hjertet og nærværet med i vores liv. Retreatformen giver en særlig mulighed for at opbygge et støttende fælles felt, hvor indre udforskning, meditation og let kropsarbejde befrugtes af afslappende naturoplevelser og hvile. På retreatet er der plads til fordybelse og hvile i nærvær. Vi vil kultivere bevidsthedens klarhed og hjertets åbenhed. Når disse kvaliteter er til stede som en underliggende strømning i os, vil det tilføre vores hverdagsliv en vedvarende klang af dybde og mening.

Dagens program vil blandt andet indeholde

  • Meditation, mindfulness og hjertets åbning.
  • Gayatri Mantra Meditation eller anden morgenmeditation.
  • Inspirerende indføring i retreatets tema: Sørg godt for dit levende indre.
  • Naturen som fortæller. Elementer fra Storytelling for at vække visdommen i os.
  • Enkle Opstillinger fra Hjertet (ud fra metoden Familieopstilling af Bert Hellinger).
  • Inquiry (undersøgende indre øvelser i små grupper ud fra den direkte oplevelse).
  • Refleksioner, alene og sammen.
  • Stress- og spændingsforløsende kropsøvelser (TRE af David Berceli). Øvelserne er for alle og støtter den både mentale og fysiske afspænding, der er nødvendig for, at indsigter, meditative tilstande og indre fordybelse kan indfinde sig.
  • Samt at blive favnet og holdt af den frie svenske natur med søer, eng, skov så langt øjet rækker og kokkens forplejning lavet fra hjertet.

Program for dagene
07.30 – 08.30 Program
08.40 - 10.00 Morgenmad
10.00 – 13.15 Program
13.30 – 16.30 Lunch og egen tid, søbad, hvile og naturgåture
16.30 – 18.15 Program
18.30 - 19.45 Aftensmad
19.45 – 21.00 Program

PRAKTISKE INFORMATIONER:
Datoer: lørdag den 25. juli (aften) – lørdag den 1. august (13.00) 2020

Ankomst og afrejse: Retreatet starter lørdag den 25. juli kl. 19.00 med fællessamling og opstart af kurset. Der er ankomst fra kl. ca. 16.00. Ved ankomst vil du blive tilbudt suppe og boller, kaffe og te. Retreatet slutter lørdag den 1. august efter lunch kl. 13.00.

Retreat stedets adresse: Björken 1, Gälnäs, 66 693 Gustavfors, Sverige. Se mere på www.one-ness.net/gallnas. Kursusejendommen ligger i det naturskønne, milde Dalsland midt i de stille skove med udsigt over søen Vestre Silen.

Hvordan kommer jeg dertil: 
Stedet ligger 180 km sydøst for Oslo og 180 km nordøst for Göteborg. Nærmeste by sydfra er Bengtsfors og nordfra Gustavsfors/Årjäng. Bilturen fra København tager ca. 6 timer og fra Oslo godt 2 timer. Kørselsvejledning tilsendes. Fælleskørsel kan arrangeres med de andre deltagere, men kan ikke garanteres.

Transport med bus eller tog: 
Fra København til Bengstfors ca. 6½ time. Tjek www.sj.se
Fra Oslo 1t 45min og nu direkte fra Oslo Flygplats Gardemoen samt fra Stockholm til Årjäng. Tjek www.flixbus.se
Kursusstedet vil efter aftale sørge for afhentning på busstationerne i Bengstfors og Årjäng ved ankomst.

Indkvartering: Dobbeltværelser med fælles toilet og bad. Dyner og puder findes på stedet. Medbring sengelinned og håndklæder. Sengelinned kan lejes for 100 SEK.  Det er muligt for flere at få enkeltværelse mod ekstra afgift på 700 SEK.

Pris i alt: 6.450 DKK alt efter dagskursen på svenske kroner. 

Inkl. i prisen
- Kursuspris med undervisning 3.600 DKK.
- Kost og logi i delt dobbeltværelse 3.900 SEK (= ca. 2.750 DKK valutakurs nov. 2019). Forplejningen er vegetarisk. Særlige kostbehov tilgodeses. 
- Kanoleje på endagsudflugt 100 SEK.
Indkvartering betales separat på kursusstedet og kanoleje betales separat til Silverlake Camp and Kanot på kanodagen.

Tilmelding: Bedes rettet direkte til Naja via email eller HER på tilmeldingsblanketten via rejseportalen Munonne

Tilmeldingsfrist: 1. juni 2020        Antal pladser: 14 Åben for tilmelding

BETALING
1. Kursusprisen 3.600 DKK betales direkte til Naja Vita Nielsen, Stibjærgvej 19, DK-4370 St. Merløse. Danske Bank reg.nr. 4398 kontonr. 5405695261. IBAN: DK 3130005405695261. Swift kode: DABADKKK.

2. Kost og logi 3.900 SEK (= ca. 2.750 DKK)  betales kontant i SEK ved ankomst direkte til kursusstedet i Gällnäs.

3. Kanoleje på endagsudflugten 100 SEK betales direkte til Silverlake kanoudlejning på kanodagen.

Depositum på 1.800 DKK for kurset (eller hele kursusprisen 3.600 DKK) skal betales ved booking til Naja Vita Nielsen. Det eventuelle restbeløb af kursusprisen 1.800 DKK betales senest 1. juli 2020. 

Afbestillingsregler: Depositum på 1.800 DKK refunderes ikke ved afmelding senere end 3 uger før kursusstart.

Rejsegarantifonden
Dette er et sammensat rejseprodukt. Naja Vita Nielsen er ikke registreret i Rejsegarantifonden, og rejsen er derved ikke omfattet af fondens dækning ved konkurs. Ved evt. konkurs af kursusstedet er der ingen risiko, idet at du først betaler for kost og logi ved ankomst til stedet. Skulle stedet gå konkurs, tilbagebetales dit indbetalte kursusgebyr.

Links:
Se HER billeder, få fuld beskrivelse og få tilmeldingsblanket via rejseportalen Munonne.

Se HER en lille film, der viser omgivelserne (i Påsken).

Se HER billeder fra hele året på retreatstedet.

Historik
Dette Sommerretreat er det 19. i rad i Gälnäs, Dalsland, Sverige!

Du er velkommen til at kontakte for mere information, for tilmelding og for en snak om dine muligheder for at deltage.

Naja Vita Nielsen
Levende Nærvær

mobil +45 40 54 33 83
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
www.naja.nu
facebook.com/najavita

 
Banner